在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 76.87克 | 蛋白质: 110.03克 | 碳水物: 58.03克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овощи Гриль, Усольский Свинокомплекс Оладьи Печеночные. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кабачок, Куриное Филе, Сыр. 晚餐: Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|