在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 94.08克 | 碳水物: 144.54克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. 午餐: Подсолнечное Масло, Оладьи, Магнит Огурчик Соленый, Окей Картофель по Деревенски , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 晚餐: Оладьи, Окей Картофель по Деревенски , Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. 小食/其他: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|