在2023年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 142.54克.
早餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ополье Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. 午餐: Майонез, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Яшкино Печенье Овсяное, Яйцо, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, KDV Котлеты из Мяса Свинины. 小食/其他: Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|