在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 162.56克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Хлеб Питерский, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Лента Авокадо. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, SPAR Пюре Гороховое. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), МакКофе Клубничный Чизкейк. 小食/其他: Голден Яблоко , Creative Kitchen Рыба под Маринадом . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|