在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 17.89克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 135.06克.
午餐: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 晚餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|