在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 209.05克.
早餐: GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . 午餐: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Rinderhüftsteak, Ofengemüse, Reis (Gekocht). 小食/其他: Marmorkuchen. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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