在2023年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 112.38克 | 蛋白质: 129.97克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Norven Форель Слабосоленая, АВОКАДО АВОКАДО, Сильпо Багет Гречневый, Lindt Шоколад 85%. 午餐: De Luxe Cream Cheese, Ifood Лаваш Вірменський Тонкий, Куриное Мясо (Обжиг). 晚餐: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг). 小食/其他: Super Food Морские Мультиснеки, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour . 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|