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.N.A.T.A.L.I.的日记, 2023年03月22日

在2023年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
71.6 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月22日:
2236 千卡 脂肪: 112.38克 | 蛋白质: 129.97克 | 碳水物: 157.28克.   早餐: Norven Форель Слабосоленая, АВОКАДО АВОКАДО, Сильпо Багет Гречневый, Lindt Шоколад 85%. 午餐: De Luxe Cream Cheese, Ifood Лаваш Вірменський Тонкий, Куриное Мясо (Обжиг). 晚餐: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг). 小食/其他: Super Food Морские Мультиснеки, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour . 更多的......
一个星期减少1.5 公斤



     
 

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