在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 90.18克 | 碳水物: 101.40克.
早餐: A2 Light Milk, Coffee, Woolworths Ready to Eat Seafood Salad, Strawberries , Brooklea Greek Style No Added Sugar Yogurt, Coffee, A2 Light Milk. 午餐: Woolworths Corn Kernels, Portview Tuna Chunks in Oil, Kewpie Mayonnaise. 晚餐: ABC Sweet Soy Sauce, Chicken Breast, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). 小食/其他: Damora Mini Brown Rice Cakes. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|