在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 36.50克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Стожок Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Мирамар Крабовые Палочки, Heineken Solar Power. 晚餐: Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|