在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 48.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2603 千卡
|
脂肪: 86.27克 | 蛋白质: 118.68克 | 碳水物: 337.80克.
早餐: Eti Topkek Meyveli, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Balık Çorbası. 午餐: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Balık Çorbası. 晚餐: Yürek, Ekmek, Keçi Peyniri, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Portakal (Kabuklu), Portakal, Tereyağı, Bal, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Topkek Meyveli, Portakal. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|