在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 56.69克 | 碳水物: 97.87克.
早餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Каусар Мясо Утки в Собственном Соку, Рис Отварной. 晚餐: Кефир 2,5%, Курица по Французски. 小食/其他: Финик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|