在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 190.67克.
早餐: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Санта Бремор Креветки в Заливке, Hame Паштет Куриный, Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Кофе с Сахаром, Самокат Соус, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Булгур (Вареный). 晚餐: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Хрустим Багет Королевский Краб , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Самокат Майонезный Соус Веганский. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|