在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 131.76克.
早餐: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Модест Молоко Отличное 3,2%, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Семейные Закрома Гречка. 小食/其他: Магнат Фундук & Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|