在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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562 千卡
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脂肪: 15.57克 | 蛋白质: 37.65克 | 碳水物: 67.37克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Carrots, Cooked Sauerkraut, Roll, Pork Loin (Tenderloin). 晚餐: White Bread, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. 更多的......
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2941 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 武术 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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