在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 94.95克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 48.13克.
午餐: Gekookt Ei, Olijfolie, Zaanse Mayonaise, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Avocado, Gemengde Sla, Wortelen, Ekoplaza Pompoenpitten, Gebakken of Geroosterde Zalm. 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Alberthein Gezouten Pecanmix, Wortelen, Broccoli, Lidl Slavink. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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