在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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513 千卡
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脂肪: 8.66克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 60.09克.
早餐: Elevation Protein Shake Vanilla, Coffee. 午餐: 365 Plant-Based Cheddar Cheese Alternative, Black Beans (Canned), Brown Rice. 晚餐: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Brussels Sprouts. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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