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Estava indo bem... Mas o desânimo de não conseguir fazer nada devido ao bebê, só fez a ansiedade aumentar. Não bastasse isso, Jaquei antes e depois da festinha das crianças. Bom, agora é hora de virar a página! As crianças pequenas estão na escola e eu estou livre e não posso dar desculpas! Como sempre, quando posso comprar roupas, é quando estou gorda! 🤣 Me recuso! kkk.
Por isso decidi monitorar por aqui, pois quando anotamos, dá trabalho, mas não nos sabotamos, e o resultado vem bem mais rápido! Foco e atividade todo santo dia! Não basta perder peso, tem que tonificar as pernas que estão numa situação... Que na aula de tênis me recuso usar bermuda. Minha meta é postar uma foto aqui toda garbosa no short de tênis 🎾. 😍
Meu marido é ciclista e quer me introduzir no pedal... Passo a passo eu vou seguindo, queria amar atividade física, mas minha praia é arte... 🤣😜 Quem sabe sou picada por este bichinho da atividade física!
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77.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 89.64克 | 碳水物: 120.29克.
早餐: Vida Veg Requeijão Vegano, Italac Leite em Pó Integral, Club Social Original . 午餐: Hortifruti Pepino, Tomates, Purê de Abóbora, Seara Filezinho Suíno, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Italac Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro), Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado , Bodybuilders Waxy Whey , Sabor da Terra Semente de Chia, DIA Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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