在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 138.15克 | 蛋白质: 119.27克 | 碳水物: 49.75克.
午餐: Вода, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Троекурово Куринная Грудка, Бабаевский Шоколад Горький. 晚餐: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Makosh Хлебцы из Пророщенного Льна , Зеленый Чай, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Салат из Помидоров и Огурцов, Троекурово Куринная Грудка, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加11.0 公斤
|