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Pesagem do dia 20/03/2023: 75,9kg
***** (dia 7, quase nada)
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75.9 公斤
最近减少: 104.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2629 千卡
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脂肪: 115.03克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 323.95克.
早餐: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Mandarim Peta Mandarim, Extra Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Torta de Legumes, Kim Mini Coxinha de Frango, Empadão de Frango. 晚餐: Amor Aos Pedaços Bolo de Morango. 小食/其他: Bolo de Leite Ninho. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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