在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 135.45克.
早餐: Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Legumes Cozidos, Tomates, Melancia, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 晚餐: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Café, Pêra Portuguesa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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