在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 157.74克.
早餐: Яйцо, Eco Хлопья Овсяные с Клубникой, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Банан, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Масло Гхи, Pomatti Марципан без Шоколада. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Гарнец Овсяная Мука, Fish House Форель Слабосолёная. 小食/其他: Орехи Кешью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Коричневый Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|