在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
541 千卡
|
脂肪: 14.26克 | 蛋白质: 37.00克 | 碳水物: 69.63克.
早餐: Геркулесовая Каша на Воде, не Молоко Миндальное Молоко, Манго. 晚餐: Соевый Соус, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная , Лента Маслины без Косточки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Лента Клубника Замороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|