在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 96.94克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Магнолия Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. 午餐: Апельсин, Макдоналдс РАФ Большой, Кедровые Орехи , Городецкая Сыроварня Курцево Халуми, Оливковое Масло, Макдоналдс Куриные Наггетсы. 小食/其他: Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|