在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 67.69克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Spoleto Carne de Sol. 午餐: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|