在2023年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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498 千卡
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脂肪: 24.94克 | 蛋白质: 25.72克 | 碳水物: 45.11克.
早餐: Zeta Rödvinsvinäger, Garant Olivolja, Sallad, Max Original Dressing, Max Original Dressing, Nötkött från Flanken (Trimmad till 0 Cm Fett). 午餐: Banan. 晚餐: Garant Fil. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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