在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 59.87克.
早餐: Smart Миндаль, Яблоко Зеленое, La Pina Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Помидоры, Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, Жареное Яйцо, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Говяжий Фарш. 晚餐: Лента Пангасиус Филе, Хомка Тыквенные Семечки, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Cooking Крем Чиз. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|