在2015年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 79.23克 | 碳水物: 79.57克.
早餐: Granulated Sugar , Coffee (Espresso Brewed) , I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Silk Light Almond Milk, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Bananas , Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. 晚餐: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Egg. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
Thank you Draglist. I am actually really impressed with how conscientious you are in your logging. I need to get better!
2015年01月15日 会员：: Dmgarcia13
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