|
49,5
49,5
49,6
49,5
49,5
|
49.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 115.10克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток, Магнит Банан. 午餐: Spainolli Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Моя Цена Минтай, Националь Маш, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное , Botanica Маслины без Косточки, Брокколи. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Приготовленная Тыква, Приправыч Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|