在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 85.41克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 115.20克.
早餐: Яшкино Вафли Глазированные, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Магнит Морковь по-Корейски. 午餐: Куриная Грудка на Пару, Магнит Морковь по-Корейски, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Яшкино Вафли Глазированные. 晚餐: Russian Steamed Chicken Breast, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Яшкино Вафли Глазированные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|