在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 79.68克.
早餐: из Лавки Очень Легкий Сырок, FitnesShock Protein Muffin Coconut Truffle. 午餐: Картошка с курицей, Пятерочка Свекла. 晚餐: Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|