在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 92.16克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 197.69克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный, Плов со Свининой. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Горбуша Соленая, Черемушки Торт Тоффи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|