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Erik Peers的日记, 2015年01月14日

Recorded on new FitScan scale at 13:32
87.6 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月14日:
2399 千卡 脂肪: 203.47克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 47.01克.   晚餐: Spar Craime Fraiche, Woolworths Green Beans, Butter, Tomato Puree (without Salt Added, Canned), Crushed Tomatoes (Canned), Cheddar Cheese, Onions, Minced Beef. 小食/其他: Tomatoes, Gouda Cheese, Brie Cheese, Black Olives, Spar Craime Fraiche, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Woolworths Coconut Chunks. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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