在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 138.47克.
早餐: Nutella Choco, Aldi Sandwich . 午餐: Delhaize Bresilienne Taartje, 365 Gekookte Schouder, Zelfgemaakte Soep. 晚餐: Aldi Gouda Jong 48+, 365 Gekookte Schouder, Meergranenbrood. 小食/其他: Lotus Speculoos (7,5g), Aldi Halfvolle Melk, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Appel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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