|
Что ж, начнём заново 😅 Увы и ах, сложно было себя собрать в кучу, но периодами я успокаивалась, от того и не расперло до стартовых показателей 🤣 Мне в том году понравилось худеть именно весной-летом, поэтому думаю, что пора возобновлять 👌👌
|
89 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 99.92克 | 碳水物: 142.46克.
早餐: ВкусВилл Голубика, Кубанский Молочник Творог 0%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару, Реми Салат Фантазия, Picnic Picnic. 晚餐: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. 小食/其他: Coffee Like Латте (400мл), Мерси Конфеты. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|