|
ojjj dawno nic nie notowałem. Wagi nawet nie tykam, jest jaka jest. Aktualnie liczy się tylko siła, a ta rośnie. Janusz nie Janusz - mam dziką satysfakcję łapiąc się za coraz to większe hantelki
Ciągle na cateringu od AfterFit 😉👍
|
115.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|