在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 81.71克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 165.09克.
早餐: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Печень Свиная, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом. 午餐: Овсяное Печенье Домашнее, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом , Борщ с Курицей. 晚餐: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Золотой Колос Коржик. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|