在2023年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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85.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Espresso Coffee. 午餐: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. 晚餐: Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Continental Curried Sausages. 小食/其他: Streets Golden Gaytime, Allens Snakes Alive. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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