在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 76.77克.
早餐: Кешью, Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 午餐: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|