在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 106.00克 | 碳水物: 76.58克.
早餐: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 午餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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