在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 65.93克.
早餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 午餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|