在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 79.10克.
早餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 午餐: Окей Окорочок Куриный Отварной , Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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