在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 176.42克 | 碳水物: 379.87克.
早餐: Ne Moloko Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Творожные Блинчики, Bioshop Control Time Q10. 午餐: Ne Moloko Миндальное Молоко, Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гречка Отварная, Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. 小食/其他: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Ёбидоёби Сет Три Цезаря, Ёбидоёби Сет Горячий Секрет. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|