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Noch 9 Wochen volle Kanne durchballern, und danach ist Gewicht halten angesagt.
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80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 144.82克.
午餐: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Mischgemüse, Sterz, Frikadelle, Kutzer Pfefferbreze. 小食/其他: Jever Fun, Ja! Magerquark. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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