在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 84.92克 | 蛋白质: 116.17克 | 碳水物: 59.80克.
早餐: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Easy Food Лук Жареный Сушеный, Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пекинская Капуста, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|