在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 89.93克 | 碳水物: 73.24克.
早餐: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Синявинское Яйцо Куриное. 午餐: Растишка Пюре Груша-Яблоко, Хек Запеченный, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Кексы из тыквы и творога. 晚餐: Natura Сыр Сливочный 45%, Просто Батон Нарезной, Пискаревский Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|