在2023年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 101.13克 | 碳水物: 74.13克.
早餐: Овсянка, Клубничный джем. 午餐: Запеканка из цветной капусты и моркови, Белковая бомба, Овощи тушёные. 晚餐: Овощи тушёные, Заправка для салата, Белковая бомба. 小食/其他: Протеиновые вафли. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|