在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 141.15克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Сочни Нижегородские, Перепелиное Яйцо, Billa Сыр Гойя, Инди Фарш из Индейки Натуральный, Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Горчица, Простоквашино Сметана 25%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 晚餐: Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Орех Пекан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|