|
Дорогу осилит идущий
|
65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 200.80克.
早餐: Uni Dan Русская Горчица, Магнит Яблоко, Блины с ржаной мукой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Магнит Яйцо Варёное. 午餐: Блины с ржаной мукой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Uni Dan Русская Горчица, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат овощной 1, Магнит Яблоко. 晚餐: Жизнь Март Энергетик Манго, DUO Миндальная Конфета, Жизнь Март Индейка Гриль, Жизнь Март Мармелад в Злаковой Обсыпке. 小食/其他: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Мандарины, Филевское Щербет Смородина. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|