在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 97.59克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 201.53克.
早餐: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 午餐: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Плавленный. 晚餐: Авокадо Авокадо, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Heinz Кетчуп Томатный. 小食/其他: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
У меня есть 3 сбалансированных пп меню, также список продуктов для закупки.
Напиши мне, может хоть это поможет!)
2023年03月21日 会员：: Алена Домни
|
|
|