在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 106.23克 | 碳水物: 130.07克.
早餐: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Призма Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Демидовская Забава Галеты Кофейные Лайт, Торговая Площадь Курица Копченая. 小食/其他: Финики, Вкуснотеево Кефир 1%, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|